Prevención de enfermedades

El sedentarismo provoca, aun en personas muy jóvenes, el efecto que posteriormente vemos en el envejecimiento. Es por eso que el ejercicio actúa en la prevención de enfermedades, re tardando e incluso revirtiendo las dolencias del corazón.
- Los diabéticos no insulinodependientes pueden mejorar IU control metabólico cuando hacen ejercicio regularmente.
- Las personas hipertensas también pueden disminuir IU presión arterial media con la práctica de actividades físicas regulares.
- La regresión de la ateroesclerosis se puede lograr cuando se sigue un régimen dietético que además incluya acti vidad física adecuada.
- La actividad física regular también puede disminuir la declinación de la densidad ósea.

0 comentarios:

Publicar un comentario